Em Março de 2014 nasce o Projecto Ser a Cores com o objectivo de envolver toda a comunidade de Linda-a-Velha neste projecto de saúde mental.
Ser eu próprio, com o apoio do outro, diferenciando-me e transformando as minhas dores numa paleta de cores...
SERVIÇOS
Consulta individual
Adolescentes & adultos :
Nas sessões de terapia e aconselhamento psicológico busca-se um maior
auto-conhecimento da pessoa, a identificação de padrões de funcionamento
e de relação, a definição, selecção e implementação de estratégias de
mudança e a obtenção e manutenção de um estado geral de bem-estar
psicológico. A intervenção foca-se tendencialmente (mas não
exclusivamente) nas seguintes áreas:
Ansiedade (generalizada, fobias, pânico)
Depressão e outras perturbações de humor
Perturbações do comportamento alimentar
Dificuldades interpessoais
Desenvolvimento pessoal e autoconhecimento
Situações de luto ou perda (dificuldades reactivas)
Crianças:
O psicólogo intervém nas várias etapas do desenvolvimento.
Relativamente à infância, poderá ser útil recorrer ao à consulta quando
nota:
Isolamento
Ansiedade (traduz-se muitas vezes por “birras”)
Medos repetidos
Dificuldades escolares
Dificuldades sociais
Alterações de humor constantes
Insónias
Alterações bruscas no contexto de vida (mudança de escola ou de casa,
devendo haver particular atenção aos comportamentos da criança).
Consulta conjugal:
Processo terapêutico especializado no apoio ao casal.
Pretende intervir em situações de conflito, insatisfação, separação,
divórcio ou outros problemas associados à relação (sexualidade,
infidelidade, relação com as famílias de origem, etc.).
Consulta familiar:
Através do encontro da família, endereçamos as questões que se referem a
um ou vários dos seus subsistemas (pais, filhos, casal). A resolução
dos problemas surge através do restabelecimento do equilíbrio das
relações entre os membros e, consequentemente, no atingir de novos
estádios de evolução familiar.
Intervém-se em situações de conflito relacional, apoio parental, luto e outras dificuldades familiares.
Grupo de desenvolvimento pessoal -
Neste grupo, exploraremos, reflectiremos, e, sobretudo, iremos
descobrir um pouco (ou muito!) sobre nós. Sairemos do piloto automático
de todos os dias para entrar numa verdadeira experiência de partilha e
auto-conhecimento. Este é um grupo que pretende promover bem-estar e
desenvolvimento pessoal.
Todos são bem-vindos. Abordaremos
várias temáticas sobre como vivemos a nossa vida, a relação connosco,
com os outros, com o mundo.
Venha experimentar!
Grupos de promoção e desenvolvimento de competências -
Crianças:
Nestes grupos teremos actividades para desenvolver, de forma lúdica mas
eficaz, diversas competências emocionais e sociais. Brincar para
aprender é divertido!
Os nossos programas desenvolvem
crianças felizes, resilientes e capazes. Queremos ajudar a preparar hoje
as crianças para se desenvolverem e serem o adulto saudável no amanhã.
Intervenção desenhada para crianças a partir dos 6 anos. Cada
grupo funcionará com um mínimo de 5 inscritos e um máximo de 8
inscritos.
Adolescentes:
Através de dinâmicas
poderosas, estes grupos pretendem estimular a capacidade do adolescente
de se conhecer e descobrir e, mais ainda, de se reinventar.
A
adolescência tende a ser uma fase de grandes amplitudes emocionais e
existenciais, que serão abordadas da forma mais competente, para que o
jovem possa aprender a desenvolver todo o seu potencial.
Programa destinado para adolescentes a partir dos 12 anos. Cada grupo
funcionará com um mínimo de 5 inscritos e um máximo de 8 inscritos.
EQUIPA:
Ana Baptista de Oliveira
Psicóloga, terapeuta, formadora, o meu percurso tem-me definido como potenciadora de mudança.
Tenho apostado na formação contínua, na especialização e na
multiplicidade de estratégias interventivas. Acredito na competência, na
dedicação e na vontade de ser mais e melhor. Enquanto profissional,
claro, e sobretudo enquanto pessoa.
Acredito no potencial de
mudança das pessoas, na sua capacidade de adaptação, nas suas forças, na
dinâmica das suas relações, e na sua aprendizagem ao longo do caminho…
Licenciada em Psicologia. Pós-graduada em Mudança e
Desenvolvimento em Psicoterapia e também em
Aconselhamento Psicológico. Actualmente em
especialização em Psicoterapia Emocional. Formadora certificada e especializada em Igualdade de Género.
Dinamizadora de grupos de desenvolvimento pessoal.
Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos com a Cédula Profissional nº 7737.
Maria Horta e Costa
Numa constante troca de palavras, emoções, e até silêncios, vamos ao
encontro daquilo que nos angustia, alterando-o ao ritmo de cada um.
É neste processo interpessoal que acredito estar a pedra basilar da psicologia clínica.
Licenciada em Psicologia, mestre em Psicologia Clínica (aconselhamento e
psicoterapias), com o curso de Avaliação Psicológica da Criança e do
Adolescente.
Actualmente em especialização em Psicoterapia Psicodinâmica na Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica.
Sócia número 680 da Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica, e membro efectivo da Ordem dos Psicólogos com a cédula 15190.
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